केले के साथ सेब का दलिया रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : केले के साथ सेब का दलिया एक स्वादिष्ट नाश्ता रेसिपी है जिसे हर उम्र के लोग पसंद करेंगे। टूटे हुए गेहूं, सेब, केला, दूध, ओट्स और पाउडर चीनी से तैयार यह स्वादिष्ट दलिया रेसिपी निश्चित रूप से आपके स्वाद को बढ़ाएगी। अगर आप नियमित रूप से मीठे दलिया या मीठे पैनकेक से ऊब चुके हैं, तो यह स्वादिष्ट डिश आपके नाश्ते में एक मजेदार और फ्रूटी ट्विस्ट लाएगी। ओट्स का इस्तेमाल इस डिश की खासियत है। बनाने में आसान और स्वादिष्ट, यह नाश्ता रेसिपी पहली बार खाना बनाने वाले सभी लोगों के लिए एकदम सही है। अगर आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्ति हैं तो यह नाश्ता रेसिपी आपके लिए ही है और आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि इसमें कार्ब्स कम हैं। तो, इस अद्भुत कॉन्टिनेंटल रेसिपी को आज़माएँ और इसका आनंद लें! 1/2 चम्मच पिसी चीनी

1 चम्मच कम वसा वाला मक्खन

1 कप कम वसा वाला दूध

1/2 कप कटे हुए सेब

4 चम्मच धुले और सूखे टूटे हुए गेहूं (दलिया)

1 कप कटा हुआ केला

1 चुटकी दालचीनी

4 चम्मच रोल्ड ओट्स

चरण 1

इस स्वादिष्ट दलिया रेसिपी को बनाने के लिए, धीमी आंच पर प्रेशर कुकर में मक्खन डालें। जब मक्खन पिघल जाए और पर्याप्त गर्म हो जाए, तो कुकर में टूटे हुए गेहूं डालें और एक मिनट के लिए भूनें। आंच धीमी रखें।

चरण 2

अब, रोल्ड ओट्स डालें और उन्हें 2 मिनट के लिए भूनें।

चरण 3

फिर, दूध और एक कप पानी डालें। मिश्रण को हिलाएँ और कुकर का ढक्कन बंद कर दें। मिश्रण को 2 सीटी आने तक प्रेशर कुक करें।

चरण 4

जब पक जाए, तो कुकर से भाप निकलने दें और दालचीनी पाउडर और चीनी मिलाएँ। दलिया को एक बड़े कटोरे में डालें और कटोरे को रेफ्रिजरेटर में रख दें।

चरण 5

जब ठंडा हो जाए, तो केले के स्लाइस और सेब के टुकड़े मिलाएँ। ठंडा परोसें और आनंद लें।